Renê Gardim - da Assessoria de Comunicação

A Colônia de Férias do Sindicato Nacional dos Aposentados, Pensionistas e Idosos – Sindnapi de Mongaguá, no litoral paulista, oferece, desde janeiro, aulas semanais gratuitas de Afromix. De acordo com Cléo Santana, coordenadora do espaço, as aulas acontecem toda quarta das 7:30 às 8:30. “É um evento gratuito e basta chegar a participar, sem a necessidade de inscrição antecipada.”

Cléo lembra que se trata de um trabalho voluntário da professora Luiza Amélia. “Ela atua há algum tempo de forma voluntária para o município de Mongaguá. E estabelecemos uma parceria para levar saúde, movimento e qualidade de vida para nossos associados e quem quiser participar”, explica Cléo. Ela lembra que, excepcionalmente, a aula acontecerá na próxima terça-feira de Carnaval. “Apenas pedimos que as pessoas estejam fantasiadas, dentro do espírito da festa carnavalesca.”

Afromix é uma modalidade de dança funcional e inclusiva, que mistura ritmos afro-brasileiros (samba, forró, ritmos de matriz africana), movimentos de capoeira e ginástica. Focada no bem-estar físico e mental, a atividade promove o condicionamento físico, autoestima e interação social. “É mais uma ação que mostra, na prática, o cuidado e o compromisso do Sindicato com o bem-estar de todos”, analisa a coordenadora da Colônia de Férias.

Principais Características e Benefícios do Aformix:

Ritmos Diversos: Combina samba, sertanejo, hits atuais e danças afrourbanas como Kuduro, Decalê e Guaraguara.

Benefícios para a Saúde: Melhora a autoestima, combate a depressão, reduz estresse e fadiga, além de fortalecer o corpo.

Público: Livre, sem limite de idade, sendo muito popular entre a terceira idade.

Estrutura das Aulas: Coreografias simples e animadas, ideais para iniciantes.

A Colônia de Férias fica na avenida Tiradentes, 10497, em Mongaguá. O telefone é (13) 3328-0575 e o whatsapp (13) 98861-1524.