Renê Gardim – da Assessoria de Comunicação

Centenas de associados participaram nesta sexta-feira (30) do Café com Palestra promovido pelo Sindicato Nacional dos Aposentados, Pensionistas e Idosos – Sindnapi para comemorar o Dia Nacional do Aposentado, que acontece anualmente no dia 24 de janeiro. Transmitido pela TV Aposentado, o evento apresentou informações sobre os direitos dos aposentados e a importância dos exercícios na terceira idade.

Para Milton Cavalo, presidente do Sindnapi, é preciso aproveitar a data para falar de assuntos que estão ligados diretamente com aposentados e pensionistas. “Nossa intenção é oferecer informações corretas e de qualidade que possam ajudar nossos associados.”

Já a secretária geral da instituição, Andrea Angerami, destacou a importância das palestras. “Nossos associados se mostraram muito interessados sobre seus direitos e também sobre os cuidados com sua saúde.”

Durante o evento, Adriane Bramante, especialista em Direito Previdenciário e conselheira do Instituto Brasileiro de Direito Previdenciário falou sobre “Direitos dos Aposentados: Quais São e Como Exigir”. “O aposentado necessita verificar o extrato de pagamentos, contestar valores estranhos”. Durante sua palestra Adriane alertou que golpistas se passam pelo INSS para pedir dinheiro ou informações sob a promessa de devolver valores descontados. “Vocês precisam ficar atentos onde colocam seu dinheiro. Também é necessário sempre desconfiar quando são oferecidas vantagens boas demais.”

Já a fisioterapeuta Camila Forli falou sobre a importância da prática de exercício na terceira idade. Além da formação em Fisioterapia, ela tem diversas especializações na área de terapias integrativas e complementares como acupuntura, aromaterapia, fitoterapia, Feng Shui, entre outras. “A prática de exercícios físicos na terceira idade é fundamental para promover longevidade, autonomia e qualidade de vida, combatendo a perda de massa muscular e óssea”, destacou. “Exercícios regulares previnem doenças cardiovasculares, diabetes e quedas, além de melhorar o equilíbrio, a saúde mental e a socialização, reduzindo o risco de demência.”